膝盖有响声还疼怎么办

膝盖有响声还疼一般需要通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好自身的护理工作。

1、生活干预：在日常生活中需要多休息，避免过度劳累，也需要做好保暖工作，避免受到冷空气的刺激，可能会引起疼痛症状加重。

2、饮食调理：在饮食上需要选择蛋白质以及钙物质丰富的食物，比如选择牛奶、豆浆、鸡蛋等能补充机体所需要的营养成分，还可以缓解膝盖有弹响的表现。

3、口服药物：必要时也可以配合口服药物的方式改善，比如遵医嘱选择碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除此以外，也可以配合物理的方法改善，需要做好自身的护理。