脚抽筋后走路疼怎么办

发布时间:2022-11-30 1615人阅读
徐聪主任医师 南昌大学第一附属医院

脚抽筋后走路疼可能是由于环境因素、不良运动习惯和缺钙等原因所导致的,需要采取合适的措施进行治疗。

1、环境因素:如果长时间处在寒冷和潮湿的环境当中,可能会对肌肉产生刺激,从而出现抽筋的现象。需要做好身体的保暖工作,尽量避免受凉受寒。

2、不良运动习惯:如果运动姿势不正确,可能会出现不能自制的间歇性收缩,从而出现抽筋和疼痛的现象。需要在专业人士的指导下做运动锻炼,可以减少损伤的发生。

3、缺钙:如果存在缺钙的现象,可能会导致肌肉兴奋性增高,容易出现抽筋和肢体疼痛的现象。可以对局部按摩或热敷,能帮助减轻症状。

除此以外,还有可能与肌肉收缩失调等因素相关,需要去医院检查,然后对症治疗。