膝关节僵硬疼痛怎么回事，怎么办

膝关节僵硬疼痛可能是外伤、感染以及膝关节滑膜炎等原因导致的，需要采取合理的方式进行治疗。

1、外伤：可能是受到外力的撞击导致的，可以通过局部冷敷的方式缓解症状。

2、感染：可能是在平时不注重局部的保暖，受寒冷的刺激引起的建议在平时适当的进行局部按摩，加快局部的血液循环，改善症状。

3、膝关节滑膜炎：可能是过度劳累引起的，可能需要通过红外线照射的方式促进炎症的消退，达到缓解的目的。

除此之外也不排除是风湿性关节炎等疾病导致的，需要明确诊断后，配合医生进行治疗，促进症状好转。