上火牙根疼，首先注意保持口腔的清洁卫生，在吃饭后用淡盐水清洁口腔，也可以喝一些清热去火作用的茶水，比如罗汉果茶，金银花茶或者菊花茶等能够缓解上火的症状，如果患者上火，牙根疼痛的症状比较严重，建议到医院进行检查，确定病因后在医生的指导下口服药物进行治疗，比如人工牛黄甲硝唑或者阿莫西林胶囊等药物。
在平时日常生活中应注意调节饮食，少吃辛辣刺激以及油腻性的食物，比如辣椒，火锅，肥肉等，以免出现上火的症状。