膝盖没劲多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、营养不良等原因导致的，建议积极配合医生治疗。
1、过度劳累：如果长期从事重体力劳动，可能会使身体过度疲劳，从而出现浑身无力的情况。建议注意多加休息，避免过度劳累。
2、外伤：若是膝盖部位受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，一般会出现局部红肿、无力、疼痛等现象。可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行缓解。
3、营养不良：如果平时经常挑食，可能会导致营养摄入不足造成营养不良，一般会出现腰膝酸软、面色发白等情况。建议保持良好的生活习惯，避免挑食，注意营养均衡。
除此之外，也可能与膝关节炎、滑膜炎、低钾血症等疾病有关，建议及时去正规医院治疗。