手腕扭伤肿了怎么消肿

手腕扭伤肿了通常是受到外伤所导致，需要在医生的指导下正确的治疗。

手腕扭伤肿了可能是由于不小心受到外伤所引起，首先要保持制动，以免活动加重损伤，然后在24小时之内，通过局部冷敷的方法来帮助缓解，会有效的帮助减少出血的症状，或者是减少肿胀的作用，24小时以后可以通过局部热敷的方法来加快肿胀的吸收。在医生的指导下通过局部按摩或者是外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来进行治疗。

如果症状比较严重，可以通过石膏固定或者是支具固定的方法来帮助缓解。