手腕不能转圈，一转就疼，可能是因为过度劳累、受凉、外伤等因素导致的，建议患者采取隔离的方式进行缓解症状。
1、过度劳累：可能是因为从事重体力劳动，手部用力过多引起的，建议适当的进行休息，可以对局部进行按摩，能够起到缓解。
2、受凉：可能是因为接触了寒冷的凉水引起的，可以对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，从而起到缓解的作用。
3、外伤：可能是因为受到外力挤压引起的，如果出现了肿胀的症状，可在医生的指导下通过口服药物进行治疗，常见的药物养血荣筋丸、跌打七厘片。
除此之外，也可能是肌腱炎等因素导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情，对身体造成影响。