艾灸腰部的好处与功效是通经活络和驱散寒邪，同时也可以达到一个调理气血的效果，在平时生活中适量的选择，对身体健康有一定好处。
1、通经活络：艾灸腰部是平时生活中常见的一种理疗的方法，能够刺激自身的穴位，同时也可以加快身体的代谢功能，促进体内的血液循环达到一个通经活络的疗效。
2、驱散寒邪：艾灸腰部可以打通膀胱经以及督脉，通过温热刺激能够适用于身体当中，这样也可以促进局部的血液循环，将体内的寒气更快的排出体外，达到一个驱散寒邪药物治疗。
3、调理气血：艾灸腰部是平时生活中常见的一种治疗的方法，这种方法有非常好的调理作用，直接作用于腰部浅表皮肤以及肌肉当中，通过艾草的药性以及燃烧所产生的一些温热性，能够有效的促进身体的血液循环，从而调节气血。
在艾灸以后应该做好局部的保暖工作，避免着凉，着凉以后会导致寒凉空气刺激，甚至还会使自身的腰部血液循环减慢，增加腰部疼痛的症状，这样也会不利于病情得到恢复。