高血压能吃海蟹吗

发布时间:2022-12-30 2898人阅读
郝盼盼副主任医师 山东大学齐鲁医院

高血压通常情况下是能吃海蟹的,但是需要适当而知。

高血压可能和日常饮食有一定关系,需要通过调整饮食来平稳血压,高血压可以适量的吃一些海蟹,海蟹里面富含丰富的蛋白质、维生素等微量元素,能够补充身体所需要的营养,海蟹中的脂肪含量不是特别大,少量来吃通常不会对血压产生较大影响。

海蟹中含有一定的胆固醇,高血压不可多吃,否则会导致体内的胆固醇含量超标,对血压的控制可能会产生影响。同时也要保持营养均衡,食物多样化,吃海蟹的同时也可搭配蔬菜水果。