便秘一般不能吃蜜桔，以免加重症。
蜜桔属于上火食物，而便秘本身可能与日常生活中饮食不当有关，可能是经常吃辛辣刺激、油腻食物，喝水少等原因导致，如果吃蜜橘可能会导致身体上火，从而加重便秘症状。便秘一般可以吃润肠通便水果，比如香蕉、火龙果、雪梨、猕猴桃等，水果中含有大量水分、果胶和丰富维生素、膳食纤维等，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，从而改善便秘症状。
日常生活中，还可以通过吃粗粮、多喝水、适当运动等缓解便秘。