便秘能吃姬菇吗

便秘通常情况是能吃姬菇的，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

姬菇属于平菇类的食物，富含丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，而且口感也比较清淡，适合便秘的患者来吃，便秘通常是不良的饮食方式所造成，比如吃辛辣刺激性食物、上火等原因会引起大便干燥，导致排便困难，姬菇中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解大便干燥，对于便秘有一定的辅助治疗效果。

平时也要多补充水分，能够软化大便，在日常饮食上也要添加水果蔬菜的摄入，养成良好的生活习惯，如上述方法得不到缓解，应该及时就诊。