葡萄营养价值

葡萄营养价值能够补充身体所需要的维生素和氨基酸，同时也能够抗氧化，保护心血管。

葡萄属于比较常见的水果，含有多种维生素和氨基酸等成分，能够补充人体生长需要，葡萄中还含有一定的有机酸，可以刺激肠胃，改善肠胃状况，提高食欲。葡萄中含有丰富的花青素，能够清除人体的自由基，葡萄口感偏酸，能够软化血管，改善心血管疾病。

葡萄中营养成分比较多，但是糖分也比较多，不适合血糖偏高或糖尿病等患者。血糖正常一次性也不要吃太多葡萄，否则也会导致体内的糖分超标。