下楼梯脚崴了怎么办

下楼梯脚崴了可以通过卧床静养、局部热敷、药物干预的方式改善。如果发现异常，建议到医院就诊，再选择合适的治疗方案。

1、卧床静养：患者出现下楼梯脚崴的情况后，应该多卧床静养，保证充足的睡眠。尽量不要下床走动，避免影响病情的恢复。

2、局部热敷：患者出现上述的症状后，可以通过局部热敷的方式改善。平时多用热毛巾热敷，加快局部的血液流通，缓解疼痛感。

3、药物干预：若患者通过以上的方法措施效果不显著，可以通过药物干预治疗。在医生的指导下，适量的服用消炎止痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、罗红霉素胶囊等。