左眼皮跳的缓解方法一般是增加睡眠、针灸或者口服药物等。
1、增加睡眠：左眼皮跳如果和睡眠不足，眼部疲劳有关，可以通过增加睡眠时间逐渐缓解，一般不用过度的治疗。
2、针灸：面肌痉挛可能会引发眼皮跳，能针灸刺激穴位改善，要找专业的医师操作。
3、口服药物：左眼皮跳和神经异常相关，可以在医生指导下口服营养神经类药物治疗，比如维生素B1片或者甲钴胺胶囊等。
另外除了上述这些方法，还可以热敷或者做按摩等缓解，要遵医嘱针对性治疗。