脚后跟摔伤要怎么处理

脚后跟摔伤要根据损伤的程度采取不同的处理，轻度者可采取物理方法，重度者需要及时就医，平时多注意休息。

1、物理方法：轻度摔伤之后局部可能会有肿胀、疼痛的现象，可以使用冰块冷敷促进血管收缩缓解，然后再给予热敷，促进血液循环，使症状可以快速消退。

2、及时就医：对于摔伤比较严重的需要到医院进行拍片检查，了解是否存在骨折，由于跟骨皮肤比较薄弱，眩晕并不是很好，严重损伤可能会造成局部皮肤坏死、跟骨外露，不存在骨折的情况，可以在医生指导下口服舒筋活血的药物治疗，例如舒筋活血片、根痛平颗粒等。如果发生骨折需要复位固定治疗，才可以使局部正常愈合。

3、多休息：平时要多注意休息的时候将患肢抬高，可促进血液回流，可以缓解局部肿胀疼痛。

除此之外平时不要剧烈运动、要戒烟、戒酒、戒辛辣刺激性的食物，以免影响骨组织恢复。