出月子腰疼怎么办

坐月子腰疼的处理方法，一般可以通过热敷、服用药物、牵引等方式进行缓解，建议积极就医治疗。

1、热敷：可能是在坐月子期间经常进行弯腰劳作，导致腰肌劳损引起，一般可以通过局部按摩并配合热敷的方式，帮助缓解症状。

2、服用药物：可能是坐月子期间营养摄入不均衡，导致身体缺钙引起，一般可以通过多食用钙含量丰富类的食物，以及在医生的指导下服用钙剂，帮助补充钙质缓解症状，常用药包括碳酸钙、乳酸钙等。

3、牵引：可能是本身患有腰椎间盘突出症导致、可遵医嘱使用非甾体消炎止痛类药物帮助缓解疼痛，常用药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以配合牵引，帮助增加椎间盘的间隙缓解。

此外，也可能是脊柱肿瘤等因素导致的，建议患者及时就医治疗，以免病情延误，对身体造成影响。