骨头响一般可以多吃一些鸡汤、排骨汤、碳酸钙片等。
1、鸡汤：鸡汤在价值比较高，有丰富的蛋白质或者氨基酸，一般在吃以后也可以起到滋补的效果，减少缺钙的状况。
2、排骨汤：排骨汤当中的含钙量比较高，一般在喝以后能够促进骨骼的发育，减少骨质疏松或者骨头有响声。
3、碳酸钙片：对于比较严重的人群可能需要使用钙片来进行补充，达到明显的治疗效果。
除了以上药物和食物以外，也要定期到医院做检查多晒太阳，有利于对钙的吸收。