怎么把血糖降低

一般情况下把血糖降低的方法，可以通过多喝水，调理饮食，运动锻炼等方法，达到降低血糖的目的。

1、多喝水：建议在平时日常生活中多喝一些水，促进身体的血液循环，如果脱水会引起身体血糖值上升。

2、调整饮食：在饮食方面多吃一些粗粮，少吃高糖分的食物，以免导致血糖升高。

3、运动锻炼：进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳舞等，锻炼身体，控制血糖水平。

此外，除了这些方法还可以通过口服药物等方式降低血糖，比如盐酸二甲双胍片，格列美脲片达到降低血糖的目的。