怎么样使副交感神经亢进

使副交感神经亢进可以通过饮食、运动、药物等方式来改善。

1、饮食：副交感神经属于植物神经的一部分，想要使副交感神经变得靠近，需要及时的做好饮食的调整，可以适当的吃一些富含维生素比较丰富的食物，比如香蕉、橙子、菠菜等等。

2、运动：一般可以适当的增加一些有氧的运动，比如跳绳、练习太极拳、瑜伽锻炼等等，在锻炼的过程中可以让副交感神经处于兴奋的状态。

3、药物：想要让副交感神经亢进，也可以在医生的指导下使用营养神经的药物，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B6片等等。

除了以上比较常见的治疗方法以外，也可以通过针灸的方式能够使副交感神经亢进，但是一定要有经验丰富医师操作。