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后背胖可以选择运动、针灸、光纤溶脂等方法治疗，具体治疗方法需要根据肥胖严重程度决定。
1、运动：后背出现少量脂肪堆积可以选择后背运动来调理，比如扩胸运动、单杠、双杠等。
2、针灸：后背胖也可以通过针灸做治疗，可以达到舒筋通络和促进皮下细胞代谢，能有效缓解后背肥胖。
3、光纤溶脂：后背脂肪堆积比较多，需要及时到医院整形科做检查，然后通过光纤溶脂做治疗，能促进皮下脂肪分解和燃烧。
除此以外，也可以选择抽脂手术，需要选择正规医院做治疗。
