胃食管反流病怎么可以很好的进行防治

胃食管反流病预防工作有合理的改善饮食习惯、不要过度酗酒、积极参与体育锻炼等。

1、改善饮食习惯：要改掉不良的饮食习惯，必须要养成良好和规律的饮食习惯，比如要多吃一些优质蛋白类的食物，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强食品。

2、不要过度酗酒：要尽量避免过度酗酒，在过度酗酒的情况下，也有可能会导致胃食管反流病的出现。

3、积极参与体育锻炼：日常生活中还需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳，通过运动的方法能够达到加速胃肠道蠕动的效果。

除了以上的预防工作，也可以通过理疗措施等方法来做改善，要根据个人的情况来选择一些合适的措施。