眼睛视疲劳一般可以通过适当休息、做眼保健操、减少电子产品的观看等。
1、适当休息：在日常生活中一定要多注意休息，需要让眼睛得到充分的休息，还可以观看一些绿色植物或者是眺望远方，这样能够达到缓解眼睛疲劳的效果。
2、做眼保健操：可以适当做一些眼保健操，这样能够促进眼部的血液循环，对于眼睛疲劳也能够起到很好的改善。
3、减少电子产品观看：一定要减少电子产品的观看，不要看手机、电视、电脑等，以免导致眼部受到刺激，也会导致眼部疲劳症状加重。
除了以上比较常见治疗方法之外，还可以通过用药方法进行调整，都有利于症状恢复。