吃什么水果保肝护肝呢

保肝护肝一般可以多吃一些葡萄、香蕉、柠檬等，减少对肝脏的影响。

肝脏属于身体中比较重要的一个代谢器官，起到比较重要的作用，主要把身体当中多余垃圾和毒素快速排出体外，为了减少肝脏疾病的出现，在生活当中可以通过饮食调理，多吃葡萄、香蕉或者香蕉或者柠檬，这些食物可以增加肝脏代谢能力，同时也可以促进身体中的营养物质，减少营养缺乏的状况。

要定期到医院进行肝脏彩超检查，同时还要保证充足的睡眠，因为晚上属于肝脏的排毒最佳阶段，避免熬夜。