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头发软有可能是缺乏微量元素、先天性遗传、不良的美发方式、内分泌失调等原因引起。
1、缺乏微量元素：长期偏食挑食营养物质不能满足身体的营养需求，有可能会导致头发发软，需要去医院检查微量元素，如果是缺乏某种微量元素需要及时补充，平时要做好饮食上的结构调整，多吃有营养食物和新鲜的瓜果蔬菜，满足身体的营养需求，可以缓解头发偏软症状。
2、先天性遗传：父母的头发属于偏软的发质，子女遗传的可能性比较大，一般没有特别好的治疗方法。
3、不良的美发方式：在短期内频繁烫染头发，也可能会导致头发的发质出现偏软，需要改掉不良的美发方式，避免使用化学材质比较多的药膏滋润头发的护发素，在洗头发时避免使用过高温度的水，对于头发的恢复也能起到很好的帮助。
4、内分泌失调：长期熬夜劳累，睡眠不足会使身体的内分泌失调，内分泌失调也会影响到发质的改变，平时要改善不良的生活方式，保持充足睡眠，保持愉悦的心情，对于头发偏软的症状能够起到一定的帮助。