腰背部肌肉僵硬怎么办

腰背部肌肉僵硬，可以通过热敷、药物、理疗等方式进行治疗。

1、热敷：通过热敷能够促进局部的血液循环，改善腰背部肌肉僵硬的情况。

2、药物：可以在医生的指导下口服一些肌肉松弛剂，能够很好地放松肌肉，比如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等。

3、理疗：比如超声波磁疗、针灸等能够改善腰部的血液循环，放松肌肉，缓解腰肌僵硬的现象。

建议患者在平时生活中适当地进行一些腰部运动锻炼，能够增加腰肌的力量，减轻腰肌僵硬的症状。