如何缓解眼睛干涩疼痛呢

眼睛干涩疼痛可以对眼睛的部位热敷，同时也可以选择人工泪液滴眼液。

1、眼睛热敷：热敷属于常见的一种治疗方法，可以对病人起到辅助性的效果，主要是用毛巾放在眼睛的部位，同时也可以使用蒸汽眼罩，能够增加睑板腺等分泌泪液腺体的分泌，可以增加眼睛局部的湿润，从而缓解眼睛干涩、疼痛症状。

2、人工泪液眼液：如果眼睛干涩比较严重或者是出现了明显的干眼症，可能需要及时为眼睛补水，可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液滴在眼睛的部位当中，主要是包括玻璃酸钠滴眼液或者是复方氯化钠滴眼液，能够让眼睛处在比较湿润的状态，可以缓解眼睛干涩的状况，属于一种比较常见的治疗方法。

眼睛干涩可能是在生活当中长时间接触一些电子产品，长时间大量的使用也容易导致眼睛出现干涩和疲劳的状况，在生活当中也可以多做一些眼保健操也可以缓解眼睛疲劳，能够让睫状肌处在放松的状态，避免长时间在在光线比较暗的环境下学习，要注意保证充足的睡眠，多注意休息。