颈部酸痛可以通过后溪穴、揉风池穴、大椎等方法按摩。
1、后溪穴：后溪穴的位置在靠近小拇指侧的手掌处有一块突出的白肉，颈部酸痛可以按摩后溪穴，能够缓解颈部急性扭伤、落枕以及颈椎病导致的酸痛症状。
2、揉风池穴：颈部酸痛可以揉风池穴，在脖子的上方，用手指轻轻按揉这个穴位，能够改善颈部肌肉紧张的，能够促进局部血液循环，从而减轻颈部酸痛的症状。
3、大椎：颈部酸痛可以按摩大椎，能够起到疏风散寒、活血通络的作用，注意改善颈部酸痛的症状。