刮痧后可以汗蒸吗要注意什么

刮痧以后不可以直接汗蒸的，需要第2天才可以汗蒸。

刮痧以后皮肤的毛细血孔属于张开的现象，如果直接进行汗蒸，有可能会对皮肤造成一定的创伤，因为皮肤在这个时候是比较脆弱的，还有可能会出现着凉的现象。刮痧以后需要注意保暖，凉风袭体引起感冒的症状，同时可以适量的喝一杯红糖水，能够达到驱寒的效果。

刮痧可以促进皮肤底下的血液循环，能够缓解疲劳以及血瘀的状况，效果是比较不错的，汗蒸的时候可以等到第2天，汗蒸能够排出体内的毒气以及湿气。