通常情况下，舌苔发白很厚多考虑是湿气过重引起的，也可能是脾胃虚寒、脾虚气滞等因素造成的，建议患者及时就医，在医生帮助下进行改善。
1、湿气过重：若患者身体受湿气、寒气入侵，导致水分代谢异常，无法排除体内多余水分，可能会引发舌苔发白的情况，患者可选择有祛湿效果的食材帮助缓解。
2、脾胃虚寒：若患者脾胃虚寒导致体内水分运化功能障碍，可能会出现舌淡苔白、身体乏力、四肢发凉等情况，建议患者在医生帮助下，使用太子参、白术等中药帮助补脾缓解症状。
3、脾虚气滞：若患者体内气机不畅，可能会导致气机瘀滞，出现舌淡苔薄白、嗳气、呃逆等情况。可配合医生服用舒肝丸、舒肝和胃丸等药物缓解。
除此之外，还可能与食滞、消化不良、痰湿等因素有关。日常生活中，要饮食多样化，保证营养均衡。若身体出现不适，建议及时就医。