运动对心率的影响是什么

运动对心率的影响是容易导致心脏的跳动速度增快，在运动的过程中需要掌握好正确的方法。

在运动的过程中会消耗大量的氧气，使人体的代谢速度增快，在体内的氧气缺乏以后，一般会导致心率负担。可能会导致身体出现缺氧性反应，从而会导致心率跳动速度增快，积极的轻重程度不同，所以产生的影响程度会有一定的偏差。

锻炼的过程中需要掌握好正确的方法，需要避免身体过度劳累，如果劳累过度的情况下，可能会导致缺氧性昏迷或者休克，不利于自身的保养。