轻松3招:鼻炎头痛的自我疗法!

作者:mama888  时间:2014-10-08 16:54:42  来源: 大众养生网

很多人都有过头痛的毛病,这跟饮食生活习惯有关,在一些文案中有过介绍,以下主要谈头痛发作时,简单的自我处理措施,避免乱吃止痛药,成药,伤身又成瘾,也增加治疗的困难度。

轻松3招:鼻炎头痛的自我疗法!

一、按摩

合谷穴,左右各十分钟,常常可以收到意想不到的效果,大家不妨在头痛的时候,紧急按摩10分钟试试,可以有效的缓解症状。

二、盐包治疗

将粗盐炒过,用布包,趁热熨痛处,等盐包慢慢变冷却后,更换热盐进来继续敷。

三在头痛处,用采血针

放血,挤出一点血,头痛会随之减轻,不过最好请中医师操作,这一点大家还是要谨慎行事。

过敏性鼻炎--一大早起来,喷嚏连连,鼻塞流鼻水,鼻痒眼痒,,吃药吃不好,要死死不了,不是什么大病,却不知困扰了多少人,以下介绍几个简单的保健方法 。

1、早上刚醒,不要立即就起来,躺在床上,窝在被窝之中,用两个手的大姆指,大拇指的鱼际部分(.就是我们手掌中在大姆指下面最鼓起的那一部份)摩擦鼻两侧3至5分钟。

2、起床后,无论天气冷热,先披一件外套,上完厕所再脱掉,这一点大家要注意哦,不要轻心大意马虎!

3、空闲时可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指是侧眠的穴位-合谷穴,两手交替作,能让鼻子畅通的作用。

4、在平时的饮食当中,要多加注意,这些食物,牛奶、蛋、花生及冷饮尽量少吃或者别吃,对鼻炎是没有一点好处的!

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