我们都很羡慕那些天生就是属于不会肥胖体质的人,因为可以尽情的享受美食,爱怎么吃就怎么吃,可是除了天生不属于肥胖的人之外,平时生活中也不能够放任自己体重的增长,因为很多时期是女人最容易发胖的时期。
新婚燕尔
我们经常会发现,刚刚新婚不久的朋友半个月或者是一个月没见,再见到的时候你会发现他们有明显的变化,那就是体重的增长,而且这些现象是比较常见的,人们喜欢俗称为幸福肥。其实这是因为在新婚时期,男女都处在放松的状态,每天都黏在一起,参加互为活动的次数也减少了,而且因为心情愉悦,会尽情的享受食物的美味,自然而然也会让体重增长。
升职时期
当一个人能够高升的时候,心情都会比较的开心,所以在这个时候就会经常地宴请同事和朋友,在这样的氛围里面人们的食欲都会大开,所以可能会摄入的热量也会更多。还有很多的升职的人要面对的应酬和工作也会变得更多,而且刚刚升职,心理压力过大,会选择吃一些零食减压,这样也会让肥胖有机可趁。
减肥失败期
很多的女性为了减肥,会选择节食的方法,但是经过了一段时间之后却没有自己,理想中的效果,会感到非常的失望,这个时候会选择恢复正常的饮食,甚至是暴饮暴食,这样就会让体重猛涨。所以要提醒女性减肥需要的是耐力,不可急于求成。
产后哺乳期
产后哺乳的女性其实是发福的危险期,因为产后女性还不能够全面的运动活动身体,再加上要顾及到婴儿的哺乳问题,所以摄入很多的营养食物,这样不仅不利于减肥,还会让身体在原来的基础之上更加的肥胖。