喝什么茶能防眼睛干

上班时间长了一直觉得到双眼干燥，模糊不清的像有层薄纱遮挡住了眼睛？这是由于常常高韧性的眼睛疲劳，视觉疲劳，双眼少水空气氧化造成 的，那有什么好方式能防止眼干眼涩吗？下边网编给大伙儿详细介绍几种差，能合理防止眼干产生的麻烦。

1、黄菊花茶

黄菊花适当，沸水冲调食用。黄菊花含有维生素D，是保护视力身心健康的关键物质，也是中药治疗各种各样眼病的灵丹妙药。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成 的眼睛发干有不错的功效。常常感觉眼干眼涩的人，尤其是常应用电脑上的人，何不多喝些黄菊花茶。

2、枸杞茶

枸杞适当，用沸水冲调食用。枸杞养肝明目，含有胡罗卜素(维生素D原)、维生素b21、维生素b22、维他命C及钙、铁等，是护眼上品。

3、枸杞菊花茶

枸杞、黄菊花适当，沸水冲调食用。除护眼外，还适用气血两虚兼具肝热的干眼症病人。

4、决明菊花山楂茶

决明子茶(略捣烂)10克，黄菊花5克，山楂果15克，或以上三味按一样占比，以开水冲调，盖上焖约30分钟就可以。用以肝胃积热，饮食搭配不香的干眼症病人。

友情提示：针对高韧性用眼的群体，一定要重视维护保养好我们的眼睛。长期伏案工作得话，何不学会放下手里的工作中，轻揉眼睛和太阳穴位置，远眺远方，最好看一些绿植。让双眼获得释放压力。研究表明，眼睛疲劳是看翠绿色的东西能减轻视觉疲劳。睡觉前可以用医用冰袋或是热纯棉毛巾冷热交替敷一下眼睛，可以令双眼神采奕奕，还能防止眼袋和黑眼圈。自然都不清除一些病症造成 的眼睛干涩，假如觉得双眼里边有异物，乃至有很多眼屎多清除，双眼杂乱看不清楚，一定要到医院做检查。