秋季老人洗澡，切勿时间久，水温高！

进到秋天气温逐渐的越来越愈来愈清凉了，维护我们的身心健康也看起来特别是在关键了，尤其是老人，许多 老人在平常的冼澡的情况下，就爱把温度调的高一些，而且还会继续开展一个长期的冲调，许多 老人觉得，那样能够输通血脉，还能够抵挡严寒，实际上它是一种秋天冼澡的错误观念，那麼这个是什么原因呢？可以看网编下边的剖析。

老人血管延展性差，调整作用弱，针对很大的温度差难以融入。长期高温度的自然环境，会使很多的血液沉积在表皮，这时候循环系统回心脏的血容量显著降低，造成 心、脑等人体器官缺血性、氧气不足，很容易引起心脑血管病症。有动脉硬化的人更为风险，会使动脉硬化狭小位置的血液迟缓，血液凝结，产生静脉血栓。除此之外，浴池间的水蒸气较多，假如浴池時间过长，也可能导致脑缺氧，造成 脑出血、心绞痛等。

老人洗澡水温不适合高过40℃，洗澡时间在15分鐘上下就可以，尽可能不必超出半小时。要留意浴池间的自然通风，防止蒸汽过多造成 氧气不足。身患心脑血管病症、糖尿病的老人，在浴池前最好是能进餐一些医治药品和适当的食材。

假如在浴池时出現头昏、头晕眼花、恶心想吐、心跳很快等病症，应马上到外边躺下休息，喝些开水或红豆糖水，能迅速修复。老人洗澡的时候最好是不必锁上房间门，家里有家人看护为好。

因此进到秋天，伴随着平均气温的转变，老人要多留意自身的人体，尤其是冼澡的情况下，要留意温度和冼澡的時间，那样才可以保证合理的防止各种各样症状！