结婚以后，我们首要面对的事情就是要一个小孩，因为这不仅是每个家庭老一辈人的心愿，更是代表一个家庭完整的结晶。但是因为现在周围环境的污染情况，以及生活压力大的问题，怀孕变得成为并不是那么简单的事情。那么在备孕的时候我们应该做些什么才能保证一个健康聪明的宝贝诞生呢？下面就一快和小编来了解下吧。
首先就是孕前检查的问题了，有很多的小夫妻可能会觉得多余或者是会说我们在结婚登记的时候就已经体检过了啊，但其实这个检查和婚前检查还是有一定的差别的，因为不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。如果查出异常，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。这是确保宝宝健康的第一步。
另外就是备孕的夫妻必须要在前三个月的时候停止一切用药，比如说避孕药等，如果拿不定主意的，可以随时咨询医生所吃的药物是否会影响到胎儿的发育，夫妻双方也应该是提前戒烟戒酒的，因为，香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。
备孕的时候，女性一定要提前的调理好自己的身体，这样不管是对受精卵着床发育还是对孩子的哺乳问题都是有一定的保证的，另外在备孕的时候女方一定要吃叶酸片，这个是可以有效的预防胎儿先天畸形的问题的，叶酸是要一直服用到怀孕前三个月的，另外男方备孕期间也是要多锻炼身体的，这样可以提高精子的活力，对孕育一个聪明的宝贝也是非常中遇到的 哦。
