小雪时节：妙用生姜，让你驱寒养肾！

伴随着气侯的持续转变，小寒季节也如期而至，气温是愈来愈冷了，应对那样严寒的气侯，日常保健自然是免不了的，今日网编就为大伙儿详细介绍一种食材，能让我们在寒冷的冬天赶走严寒，奇迹暖暖越冬，这就是我们普遍的姜片，下边就要我们来一起来瞧瞧吧，假如用途姜片赶走冬季寒冷呢？

生姜水洗头

在洗头水中放入几块姜片，或是在热水瓶里放几块姜片让它泡着，洗头发的情况下拿出来用，还可以选用把姜片挤压液汁滴在洗头水中，用那样的方式能够 提高头发的血液循环系统，洗好后也会觉得头发十分轻轻松松。

用未干生姜切割成片状，擦抹脱发位置，持续15分鐘，每天一次或2次，持续一个月。姜片用的情况下再切吧，不能用早已切完一段時间的。

将姜片和枸杞子放到小量水里熬煮一阵，随后把水抹在洗干净的秀发上，再把秀发盘起來大概三十分钟后学会放下，当然晾晒，大概大半天后再清洗，一个月见实际效果。假如再放些盐，实际效果更强。

生姜水泡脚

需要留意的是，用生姜泡脚并并不是将姜片放进开水中泡一会儿，只是一般取15—30克的姜片(约为中等水平尺寸的姜半个)，将其拍扁，放进锅中添加小半锅水，盖上盖子用开水煮上10分钟上下。煮好后，将所有生姜水倒出，添加适量凉水至40℃上下(一般以不觉得到烫为宜)。热水泡脚水要要未过脚踝部，最好是边泡边搓两脚。

姜片中的药用价值成份有很多是小分子水物质，盖上盖子煮能够 防止其蒸发。半个姜的使用量是针对一般家中用于热水泡脚的盆装上半盆水的量来讲。假如热水泡脚用的水流量较多，或者畏冷的病症较为重，可酌情考虑提升姜的使用量。用生姜水泡脚一段時间后，畏冷的病症一般可以获得一定水平的改进。小寒季节用生姜水泡脚不仅能够 具有滋肾明肝的作用，还有益于提升睡眠。假如泡完脚后，再适度做十多分钟足部按摩，对人体的血液循环系统更强，五脏六腑人体器官也更能获得进一步的调整。热水泡脚后，建议已不开展别的活动，隔几分钟即入眠，补肾壮阳实际效果更优。

根据上边的详细介绍，大伙儿是否对姜片拥有新的了解，也学会了许多窍门吧，因此在严寒的时节到来之时，何不自身加多的试着一下，让姜片也充分发挥出自身的用途吧！