生命只有一次，既宝贵又脆弱，我们每一个人都应该珍惜自己的生命，可是生活中往往有一些由于自己性格的问题，产生种种不良情绪，而导致伤害身体健康，下面就给大家总结六种不良情绪对我们身体的影响!希望能给大家一些警示和提醒，逐步调整心态，最终获得健康体魄。
1、脾气暴躁型。
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
2、焦虑紧张型。
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
3、忍耐忧郁型。
与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
4、钻牛角尖型。
爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上，容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个中间地带。
5、多疑嫉妒型。
多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
6、拖拉散漫型。
比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活24年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。
其实，我们每个的性格都不同，也没有好于坏之分，我们在生活中在自己的朋友亲身边，要懂得取长补短，控制情绪，一切都要一健康为基础，保持乐观向上的态度，快乐的生活。
