市场上各种化妆、保养品广告铺天盖地的，诱惑着爱美人士对美的追求，但常常有些人就会选择不当或者使用不当导致皮肤变得更差。所以皮肤需要保养，但是不能踏到保养误区里，大多数人对于保养常见的误区有：过度洗脸、肉毒杆菌素防皱纹、油性肤质比较少皱纹、只用一种洗面乳洗脸、桔皮可完全消除、擦防晒系数愈高的防晒乳，就能晒愈久太阳等。但这些行为和想法不但对保养皮肤无益，反而可能对皮肤造成伤害。我们一起来看看下面6种误区对肌肤的伤害有多大吧！
一、过度洗脸
化学性的界面活性剂常洗掉太多油脂，让皮肤干燥，变得容易过敏。天然界面活性剂如椰油基-甜菜碱等比较温和，晚上用了洗面乳，早上用清水洗脸即可。但运动后汗水、油脂分泌较多，仍需要彻底洗脸。
二、肉毒杆菌素可预防皱纹
短期来看，肉毒杆菌暂时减少动态皱纹。但长期来看，防晒才是延缓皱纹发生的最可靠策略。
三、油性肤质不容易有皱纹
油性肤质者，通常皱纹较慢出现，但并无确切结论。油性肤质的女性，皮肤较厚实，体内男性荷尔蒙较多，可减少胶原蛋白流失，对紫外线的抵御能力较强。
四、洗脸只能用一种洗面乳
这只是一种聪明的行销策略。抗痘洗面乳常含有低浓度水杨酸、甘醇酸等，有助减少毛细孔阻塞，但不会只有一种品牌有这类成分，很多品牌都有类似成份，选择众多。
五、桔皮组织可完全消除
桔皮组织可获得改善，但不容易完全消除。抽脂可以改善多余脂肪的堆积，但不见得能消除表面桔皮组织。新型雷射治疗虽有帮助，但价格昂贵。
六、擦愈高防晒系数的防晒乳，可晒更久的太阳
防晒系数高低与能晒多久太阳无关。最好选择广谱、可防UVA、UVB且防晒系数三十的防晒乳，可阻隔百分之九十七以上的紫外线，更高系数效用差异不大。防晒乳至少每两小时重涂一次，脸上抹的量要达到一茶匙，身体抹的量约一个小酒杯。
小叮咛
皮肤科医师多半认同高升糖指数食物，也就是精致淀粉、糖类的摄取与青春痘较有关。吃太多高升糖指数食物，会刺激大量胰岛素分泌，促进发炎反应，易导致青春痘失控。重点仍是避免过度发炎，例如每周补充一次如花椰菜、绿茶、omga-3优良油脂等辅助抗发炎食材，可减少约三成二的青春痘发生机率。
其实皮肤白的人对紫外线防护力较差，容易被紫外线所伤，所以日常要做好皮肤防护。但不是说不能接触阳光，适度的接触阳光，对健康还是有帮助，不需要全然阻隔所有阳光，只要做对保护也会让您有娇嫩完美的肌肤！
