藏红花是近几年来比较流行的一个保健养生品，如果大家是比较关注和留心市场就会发现市面上有不少藏红花的产品，并且是制作成为有不一样功效的，比如有藏红花的面膜，也有可食用的藏红花等，下面主要要和朋友们分享的就是可以食用的藏红花！
对于广大的女性们来说，藏红花泡水服用对于身子骨的调养作用是非常明显的，尤其是对于经期紊乱的女性朋友们来说，用藏红花泡水可以促进月经经期的规律，同时改善经期带来的一些不舒适的情况，并且对于月经不调的女性们也是适用的！
对于男性们使用藏红花泡水也可以起到很好的保健养生功效，尤其是对于循环系统的养生更是发挥了大功效，藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用，促进朋友们血液循环的同时又保护了心脏！
因此从上述两个方面就可以看出来藏红花对于人们的保健养生功效是很好的，同时也和它的市场价值是相互匹配的，相对来说比较好的藏红花也是比较昂贵的，因此朋友们不能为了贪图小便宜而买了假货就起不到真正藏红花的养生意义，这是大家在选择藏红花来养生的时候需要特别注意的一个方面！
