火龙果是一种外观独特，而且很好吃的水果。其水分很多，吃起来软软的，里面还有很多的像小芝麻的东西。但是这些好像并不是他的最大特点，火龙果还具有美容的效果，经常吃的女性皮肤会逐渐的变好，还具有抗衰老的作用。在古代虽然火龙果并不常见，但也是后宫佳丽热爱的水果之一，那么吃火龙果有哪些作用呢？下面跟这小编的介绍一起来了解下吧
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
每个女性都有一颗爱美的心，所以对即能美容又好吃的水果爱不释口。以上就是火龙果的作用，了解了之后会不会更加喜欢火龙果呢？但是小编告诉你任何食物都不易吃多，需要有节制的吃。像水果之类的最好是每天保持一到两个就可以，但是火龙果这些大的水果可以选择一整个分成两个时段来吃。早晨可以吃一些，午后可以吃一
