保护眼睛需要注意一些事情

作者:zaizais  时间:2014-11-21 11:26:55  来源: 大众养生网

眼睛是心灵的窗户,童话故事里王子都是看到公主的眼睛之后而爱上了公主。你是否拥有一双迷人的眼睛呢?想要拥有一双迷人的眼睛,那我们每个人都要好好保护自己的眼睛。保护眼睛需要注意的八件事情你都知道吗?

保护眼睛需要注意一些事情

第一件事:出门不戴太阳镜。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。

第二件事:睡前不洗脸。在外奔波了一天,脸上都是灰尘和病菌,如果你回家直接睡觉的话,很容易导致眼部感染。而且,你如果画了眼妆就一定要记得把眼部清洁干净。

第三件事:空气太干燥。风吹、空气干燥等,会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器。

第四件事:忽视畏光症状。美国眼科协会专家安妮·苏默尔博士表示,很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。

第五件事:总滴眼药水。据相关调查发现:一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。

第六件事:盯着电脑看。如果长时间盯着屏幕看,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。

第七件事:洗澡戴着隐形眼镜。

第八件事:游泳不戴护目镜。游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

上面的这几件事你是否有几件注意到了呢?如果你想要拥有一双明亮的眼睛,不妨在平时日常生活当中多多注意这些事情吧!

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