春天的季节，气温在不断的回升，气候在不断的变暖，我们都喜欢春天的温暖，然而，时常也有大风天气，因为春天的天气是一个在不断变化过程当中的，一定要注意进行适当的防风，当你遇到大风天气的时候，很多人都感觉比较烦躁，尤其是在这样一个湿气如此严重的季节，出现了大风天气，那么将会有很多尘土在自己的脸上，或者身上，所以，对不少爱美的女性朋友来讲，大家都想知道春天如何防风沙，如果要想真正的防风沙，那么建议大家做好以下几个方面的保健。
首先,早上起来一定记得多梳头。注意不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。梳头时间以早晨最佳,因为早上是人的阳气升发之时,此时梳头可以起到促进经络疏通,平衡人体功能的作用,出门吹风就不容易感到头晕。
其次,春天阳气升发,人们应舒展筋骨,畅通气血,增强免疫力与抗病能力；患有风湿关节炎、颈腰椎病的患者应重视局部保暖,坚持用热水泡脚,热疗局部以增加血液循环,抵御风邪的袭扰。有过敏体质的人要记得出门戴口罩。
如果被风吹后出现头痛或者轻度的感冒,可赶紧按摩一下合谷、太阳和风池穴,对减轻症状有帮助；脑血管病人还可以配合揉搓按摩脚部的涌泉穴和太冲穴。
只有做到了这些才能够有效的预防春天的风沙，从根本上来进行风沙的防护，能够让人体免受风沙侵蚀，同时，如果大家在有风沙的时候，尽量减少出门的几率，当然，我们都知道，风是无孔不入的，通常来讲，在五月份的时候，这段时间内，春天的风沙会有一些比较大的变化，往往容易受到一些气候影响，进入到人体之后，也会导致其他的一些疾病，所以大家在出门的时候，如果有风沙的话，一定要注意保护自己，避免因为风沙而引起其他一些不必要的疾病。
