胃是我们身体的一个很重要的部位，很多人都讲究养胃，而事实上有很多生活习惯不但不能养胃，反而对我们的胃伤害是很大的。尤其是在夏季，有很多生活习惯都十分伤害我们的胃。下面就来说说在夏季什么事情对我们的胃伤害是很大的。
第一件事：狂吃冷饮。
每每到了夏季，各种冷饮都在诱惑着我们，很多人对冷饮十分的钟爱，特别是一些人到了寒冷的冬季都会吃冷饮。冷饮虽然吃下去透心凉，非常的降温，但是随着温度的下降，寒气也进入到了我们的体内。冷饮不是不可以吃，只是不能毫无节制的吃，偶尔吃一点是可以的。当然吃的时候记得一定要在嘴里多含一会儿，这样也可以降温，而且还减少了寒气对脾胃的刺激伤害。
第二件事：猛吹空调。
空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。根据调查发现很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，这些情况都和外寒侵袭脾胃有关。当下，很多白领在空调房中穿着厚外套办公，首先很不环保，其次室内外温差过大，容易感冒。
第三件事：穿衣露腰腹。
炎炎夏日，露脐装越来越流行，很多爱美的女生都选择穿露脐装。但是实际上肚脐是一个很重要的穴位，如果长时间将肚脐露在外面是很容易受到寒气的侵袭，这样不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。这也就能够解释为什么睡觉一定要盖着肚子睡觉了。
第四件事：喝太多凉茶。
凉茶近来越来越受欢迎。但实际上凉茶内含有很多性凉的中草药成分，比如菊花、金银花、荷叶等，这些成分都有有去火的功效，内热、上火的人可以适当喝一些。但对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。脾胃不好的你们知道这些对脾胃伤害很大的事情吗？如果不知道的话，现在也应该知道了，那就在平时好好主意，保护好自己的胃吧！
