我们经常的会用梳子来打理头发,但是其实梳子在选择上也是大有讲究的,一定要选择木头或者是牛角材质的,这样我们在打理头发的时候就不会产生静电,自然也就不会拉扯到发丝了,如果不用梳子的话,平常可以经常的用手指在自己的头顶花圈按摩,特别是出血白发比较严重的地方,加大按摩力度,这样可以促进头部的血液循环,对于白发的改善情况有一定的疗效的
另外许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。所以一定要在每天的十一点前就上床睡觉,这样不光我们的身体能够充分的休息,对于头部的黑发滋生也是大有帮助的
这些小的方法看起来很简单,但是只要认真的坚持下去,相信你的白发一定会有所改善的,平时的时候也是可以多吃一些黑芝麻品,有研究表明黑芝麻对于黑发也是起到一定的促生长作用的,所以饮食方面也是要多加进行注意的,相信你只要有恒心,白发一定会变成黑发的哦。