石榴作为中国众多水果中的一员，一般很多朋友们只会在中秋节的时候会食用石榴，其实在平时的生活中，大家也是可以多食用一些石榴的，石榴在帮助人们的清理肠道的杀菌方面是有着重要的养生作用，但是石榴也不能和有的食物一起食用！
首先要给大家介绍的就是石榴的养生价值，石榴对于不同年龄层次阶段的人们食用都是有很重要的作用的，石榴中含有丰富的糖分，磷元素，钙元素以及维生素等，一般石榴中的梓比较饱满，晶莹剔透的果实的质量是比较高的，对于肠道杀菌预防肠道疾病都是十分有效的！
但是大家要注意食用石榴的时候不要和其他的一些特殊的食物同时食用，第一个就是不能和螃蟹一起食用，螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
接下来就是大家在食用石榴的时候也不要同时食用西红柿，西红柿会阻碍人们对于石榴营养的吸收，降低了营养的同时还容易造成对胃部的伤害，因此是不建议大家养生的时候二者同时食用的！其次就是海参和石榴是相克的，海参和石榴同时食用是容易出现轻微的食物中毒的，其具体的表现就是出现腹痛，严重的人们还伴随着呕吐的症状发生，所以大家在选择石榴养生的时候要注意上述食物！
