进入了冬季之后，相信大多数朋友们洗澡的频率都是会有所降低的，但是对于一些比较爱干净的人们来说还很有可能坚持每天都要洗两到三次澡，其实从养生的角度来说，并不是在冬季的时候洗澡洗的越勤快身体就越健康！
而且在很多时候往往洗澡洗的越勤快，反而还很有可能对身体造成一些损伤，比如在朋友们的皮肤表面是有一层角质层的，角质层对于大家的皮肤表面起到了很好的保护作用，而房洗澡频率过高，一天多次搓洗皮肤表面，就很有可能使得角质层变得越来越薄了！
其次就是朋友们在冬季的时候要注意水温的控制，水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，引起休克，水温在24℃到29℃为宜。
最后就是对于中性皮肤的朋友们来说，在冬季的时候选择三到五天左右洗一次澡就可以了，而对于皮肤比较干燥的人们来说可以选择二到三天洗一次澡是比较适合的，如果大家在冬天的时候过于频繁的洗澡是非常容易引发皮肤瘙痒等情况的出现，反而更不利于大家的养生皮肤表面的健康，而且人们在冬季的时候选择沐浴液的时候最好是选择中性的，能够有效的预防皮肤表面干燥的问题，也减少了对皮肤的刺激！
