您是否经常被痛经所困扰，每个月总有几天不舒服的日子，你是否知道导致痛经的原因和一个人每天的餐饮习惯也有关系。不同体质就有不同的饮食习惯，所以表现出来的症状也都不一样，让我们一起来看看下面的文章来自查一下，希望能够帮助更多的女士们通过食疗来缓解身体的疼痛！
1.【寒凝血瘀型】一般是平时爱吃冷饮的姑娘!
基本症状：怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解;或者大姨妈迟到，量少色黯，有血块。
2.【湿热蕴结型】一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘!基本症状：大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮;用手按肚子会更痛，量多或者来的时间很久，姨妈是紫红色粘稠状，会有血块。
3.【肾气亏损型】一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘!基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，腰酸腿疼严重，还伴有头晕耳鸣，脸色差，小便清长。
4.【气血虚弱型】一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘!(没写错跟上一种一样)基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，(没写错跟上一种一样)拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘!基本症状：大姨妈来的时候胸部胀痛，小腹胀痛拒绝按压，大姨妈量少，颜色紫黯有血块，每次血块排出之后痛感会减轻
综上所述，看了这篇文章，你是不是已经自查出自己属于哪种体质了吧！只要查出属于哪种体质，从现在开始就注意您的饮食习惯吧！相信只要您尝试了不会有所改善，现在经过小编的分享，希望能对养生的人有用，最后，祝朋友们生活愉快，健康餐饮！
