在日常生活中，很多女孩子都对美容护肤比较重视，而且希望能照顾到每个细节，这样才觉得不会亏待自己。虽然美容护肤被女人作为永恒的话题，但是在这个炎热夏天到来的时候，你又做到了多少呢?炎炎夏日，烈日当空，肌肤的护理却要比其他季节相对来讲会困难些。尤其是对于油性皮肤和干性皮肤护理难度加大，夏季温度高，汗液的分泌增强，人体代谢比较旺盛。然而关于美容护肤的知识你到底掌握了多少呢?看看下面的建议吧。
１、夏季彻底洁肤是护肤的关键。夏季汗腺代谢旺盛，汗液分泌增多。对于油性皮肤而言，彻底洁肤更为重要。脸上的汗液吸收空气中的灰尘，堆积在脸部最容易堵塞毛孔，容易引起皮肤出现痘痘。所以夏季洁肤次数要增多，不仅要洗的勤一些还要洗的尽量干净。这样就为告别肌肤病，告别痘痘的出现打下了坚定的基础。
２、夏季要格外注意防晒。夏季阳光照射强烈，紫外线对于皮肤的杀伤力是很强的。冬季的时候我们提倡大家要常晒太阳，但是夏季要尽量避免在阳光下活动。冬季的阳光强度很弱，晒太阳有利于杀菌，更有助于人体对钙的吸收。夏季，强烈的紫外线照射对于皮肤影响很大，最直接的就是加速肌肤衰老，使得肌肤变得暗哑粗糙。所以夏季外出一定做好防晒，出门带上遮阳伞，必要时做好一切防晒工作，尽量减少外出的次数。另外，有条件的朋友可以适当吃些防紫外线照射的产品，比如葡萄籽等，预防紫外线效果很显著。夏季千万记得肌肤保湿补水。
炎热的夏天到来了，皮肤也变得相对比较敏感起来，这种天气对肌肤对身体都是一种很大的挑战，特别是对我这样比较爱吃炸烤类，肉类，腻性食品的人，常常是一个夏天过去，脸上长了不少痘痘，肠胃也时常闹起小毛病，为了美容和健康，所以夏天一定要做好身体内外的补水保湿工作，洁面后注意用保湿护肤品护理，日常生活工作中也要注意多多饮水，少吃些辛辣的食物，减少对皮肤的刺激。做到这些生活中的小细节才能保护好我们姣好的面容和身材哦。
