在平时的饮食当中，有一些食物的味道闻着让人特别的不喜欢，特别是榴莲、大蒜、香椿等一些食物。这些食物很多人都不喜欢吃，甚至可以说得上是讨厌这些味道重的食物。然而你们却不知道，这些味道重的食物对我们的身体是非常好的。下面就给大家介绍几种味道重但是很养人的食物。
食物一：芥末 芥末闻着非常的刺鼻，吃起来也非常的呛人，然而就是因为这种强烈的辣味具有很强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
食物二：榴莲 榴莲气味强烈，很多人都嫌弃它“臭气冲天”。但在泰国，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，体质偏寒的人可以多吃一点榴莲，对身体是非常好的。
食物三：香椿 有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿不仅治疗不孕不育症，还具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
食物三：香菜 香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。
食物四：大蒜 有很多女性觉得大蒜的味道重，担心吃大蒜会导致口气不清新。然而恰恰相反，大蒜它是女性的“健康卫士”。要知道大蒜具有很强的抗菌杀毒的作用，而且大蒜是很好的抗癌食物。
看了这些，你是不是感到很惊讶，这些食物的味道是很让人嫌弃的，但是却是很好的养人圣品。
