节假日期间，没有工作压力，人的很多坏毛病也接踵而至。整天在家里无所事事，躺着看电视，从早到晚，除了吃饭，没有任何事情可做。各种病症在节假日的时候，也开始不断爆发。为此，中医告诉我们，节后养病不如节日养生。那么，在节假日的时候，我们应该如何养生呢？
感冒：如果感冒了，可以多休息，还可以喝点姜糖水，鼻塞的话还可以加4段葱白，一天服用2~3次。手法方面，可以按压风池穴，如果伴有头痛，可以按压太阳穴、风府穴。此外，背部沿着脊椎两侧的经脉也可以多按按。
咳嗽：咳嗽可以按压肺经的穴位。李清涛介绍，人体的肺经，从肩膀下的中府穴，沿着手臂内侧，一直到大拇指的鱼际穴、少商穴。所以，如果咳嗽，可以按压鱼际穴、少商穴，还可以选择尺泽穴。如果感觉左边咽喉发痒、可以按摩右边手穴位，如果右边咽喉发痒，可以按摩左手穴位。
眼睛疲劳：如果感觉到眼睛疲劳，可以按摩风池穴，或是闭目养神，如果能闭目并出一些眼泪，效果更佳。
腹痛：可以按摩中脘穴和足三里穴。如果是吃海鲜引起的腹痛，可以多喝姜糖水，要多放糖。
拉肚子：可以在按摩中脘穴和足三里穴的同时，加按内关穴。
消化不良：可以顺时针揉腹部。
头痛：头痛可以按压痛点，哪里痛按哪里。另外，还可以按头上凹陷的地方，还可以按压风池穴、百会穴、太阳穴，以及头部两边耳朵下的凹陷处。在点按时，可以按一下，再揉一下，但是一定要稍微用力，让按压处感觉到疼痛才有效。
面对节假日出现的诸多问题，都是有很多不同的解决方法的。如果你也出现了一些不同的情况，不妨用这些方法解决一下，将会给你带来意想不到的养生效果。
